摘要:新鲜天麻煮鸡,新鲜天麻与鸡肉的结合,营养又美味。首先,将天麻清洗干净,备用。鸡肉切块,用开水焯水去血沫。热锅冷油,放入鸡肉煸炒至微黄,再加入天麻一起翻炒。然后,...
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新鲜天麻煮鸡
新鲜天麻与鸡肉的结合,营养又美味。首先,将天麻清洗干净,备用。鸡肉切块,用开水焯水去血沫。热锅冷油,放入鸡肉煸炒至微黄,再加入天麻一起翻炒。然后,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖。待鸡肉熟烂,天麻有效成分充分溶出时,加盐调味即可。这道菜鲜美可口,不仅保留了鸡肉的嫩滑,还融入了天麻的滋补功效,是养生健体的佳品。温馨提示:天麻性平和,搭配鸡肉一同烹饪,更能发挥其药用价纸。
新鲜天麻怎样煮鸡
新鲜天麻煮鸡的做法如下:
1. 将天麻洗净,放入清水中浸泡2小时左右,直到天麻变软。
2. 将鸡肉洗净,切成小块。
3. 在锅中加入适量的清水,放入鸡肉块、天麻和姜片。
4. 大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟左右。
5. 醉后加入适量的盐调味即可。
需要注意的是,天麻的用量不宜过多,以免影响口感和功效。此外,在煮鸡时还可以根据个人口味加入一些其他药材,如红枣、枸杞等,以增加营养和口感。
另外,天麻是一种名贵的中药材,如果需要长期服用,建议在医生的指导下进行服用。同时,在购买天麻时也要注意辨别真假,选择正规渠道购买。
以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业医生或药师。
新鲜天麻煮鸡的做法大全
新鲜天麻煮鸡是一道营养丰富的药膳,以下是几种不同的做法:
1. 天麻炖鸡汤
材料:
- 鸡肉500克
- 天麻20克
- 姜片5片
- 枸杞适量
- 盐适量
做法:
1. 将鸡肉洗净,切块,焯水去血沫。
2. 天麻洗净,姜切片备用。
3. 锅中加入适量清水,放入鸡肉、天麻和姜片,大火煮沸后转小火慢炖。
4. 炖至鸡肉熟烂,加入枸杞和适量盐调味,再煮5分钟即可。
2. 天麻蒸鸡
材料:
- 鸡肉500克
- 天麻10克
- 葱姜蒜适量
- 盐适量
- 生抽适量
做法:
1. 鸡肉洗净,切块,用盐、生抽腌制10分钟。
2. 天麻洗净,葱姜蒜切末备用。
3. 将鸡肉和天麻放入蒸盘中,撒上葱姜蒜末。
4. 上蒸锅大火蒸1小时,取出撒上葱花即可。
3. 天麻炖蛋
材料:
- 鸡蛋2个
- 天麻10克
- 温水适量
- 盐适量
做法:
1. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
2. 天麻洗净,切小块备用。
3. 锅中加入适量温水,倒入鸡蛋液,加入天麻块。
4. 大火煮沸后转小火,慢慢煎至两面金黄,加入适量盐调味即可。
4. 天麻鸡汤粥
材料:
- 天麻10克
- 鸡肉200克
- 稀饭500克
- 姜片5片
- 枸杞适量
- 盐适量
做法:
1. 鸡肉洗净,切块,焯水去血沫。
2. 天麻洗净,姜切片备用。
3. 稀饭煮至半熟,加入鸡肉、天麻和姜片,继续煮至鸡肉熟烂。
4. 加入枸杞和适量盐调味,再煮5分钟即可。
注意事项:
1. 天麻的用量不宜过多,以免影响口感和功效。
2. 煲汤时醉好使用砂锅或不锈钢锅,避免使用铁锅。
3. 煮鸡时可以先用开水焯一下,去除血水和杂质。
4. 根据个人口味可以适当调整调料的用量。
希望这些做法能帮助您做出美味的新鲜天麻煮鸡!
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